İndir Intermittent Fasting Tracker android'de ücretsiz

Yeni başlayanlar için Aralıklı Oruç Takibi Uygulamamız size her gün 30 dakikadan daha kısa sürede pişirebileceğiniz 3 lezzetli sağlıklı tarif verir.

Yeni başlayanlar için 16:8 aralıklı oruç takip uygulaması, sizi sağlıklı alışkanlıklarla yeni bir yaşam tarzına yönlendirecek. Etkili bir şekilde kilo verecek ve kendinizi daha aktif hissedeceksiniz! Diyet yok ve yo-yo etkisi yok.

Adım adım talimatlarla tarifler herkes için başarılı olacak!

Kilo Kaybı için 16:8 Aralıklı Oruç Takibi Uygulamamızı Sevmenizin Bazı Nedenleri:

♥ Uygulamamız ücretsizdir
♥ Az, çoktur: Her gün 3 lezzetli sağlıklı yemek tarifi.
♥ Tarifler, Düşük Karbonhidrattan sağlıklı tariflere ve Yavaş Karbonhidrata kadar çeşitlilik gösterir
♥ 12+ Aralıklı Oruç Planı
♥ Aralıklı oruç takibi ve günlük motivasyon
♥ Aralıklı oruç ve temiz beslenme için günlük ipuçları
♥ Aralıklı Oruç, sağlıklı ve Kilo Verme için Yemek Planı
♥ Hatırlatma işlevli Su Takibi
♥ Oruç izleyici, düşük karbonhidratlı ve sağlıklı tariflerin sürekli geliştirilmesi
♥ Erkekler ve kadınlar için Kilo Kaybı için Yemek Planlayıcı
♥ Kas geliştirme/ağırlık çalışması için ideal
♥ Vegan, vejetaryen ve normal sağlıklı tarifler
♥ Adım adım- her yemeğin kesin bir başarı olmasını sağlamak için adım adım talimatlar
♥ Kişisel favori tariflerinizi kaydedin
♥ En sevdiğiniz tarifleri paylaşın ve arkadaşlarınızla yemek yapın
♥ Size özel düşük karbonhidratlı ve sağlıklı yemek planınızı alın
♥ Birden çok tariften alışveriş listenizi oluşturun
♥ Bir bakışta hesap makinesi ve beslenme bilgileri sunar
♥ Eksiksiz bir düşük karbonhidratlı, sağlıklı ve aralıklı oruç yemek kitabı, her hafta yeni tarifler
♥ Beslenme ve düşük karbonhidrat, sağlıklı ve aralıklı oruç hakkında pek çok ipucu ve püf noktası

🚀Aralıklı oruç ve sağlıklı yemek tariflerinin uzun vadeli faydaları .

● Aralıklı oruç, kilo vermenin en doğal yoludur
● Uzun vadede ideal kiloyu koruyun
● Aralıklı oruç, sağlıklı beslenme sırasında bağışıklık hücresi yenilenmesi yoluyla bağışıklık sistemini güçlendirir
● Metabolizmanın uyarılması ve vücut yağ rezervlerinin yakılması yoluyla kilo kaybı artışı
● Oruç, detoksifikasyonun kullanılmasına yardımcı olur vücuttaki süreçler
● Aralıklı oruç daha fazla enerji verir, Daha iyi konsantrasyon, Daha iyi cilt ve Daha sakin uyku
● Kalp hastalığı ve diyabet gibi hastalıkları önler
● Alerji ve iltihaplanmaya yardımcı olabilir
● Doğal yaşlanmayı geciktirme sürecini etkinleştirin

Uygulamamız yalnızca 1000'den fazla sağlıklı tarif sunmakla kalmaz, aynı zamanda kilo verme, aralıklı oruç, düşük karbonhidrat, sağlıklı ve diğer birçok konuda birçok ipucu ve püf noktası sunar.

Kilo vermeye yönelik yemek planlayıcımız, sağlıklı yemek tarifleri ve alışveriş listemizle, kilo vermenin bir işkenceye dönüşmemesi için mümkün olduğunca çok zaman kazanmaya çalışıyoruz. Profesyoneller veya ev hanımları için idealdir.

Kilo Kaybı için Sağlıklı Yemek Planlayıcı: Yemek planımız, değerlerinize göre (boy, kilo, yaş, cinsiyet ve çok daha fazlası) düşük karbonhidrat ve sağlıklı konusunda tarif önerileri ve daha birçok ipucu ve püf noktası ile size uygun bir sağlıklı beslenme planı oluşturur.

Aralıklı Oruç nasıl çalışır?
Aralıklı açlığın hızlı kilo kaybına yol açtığı kanıtlanmıştır. Oruç sırasında glikojeniniz tükendiğinde, vücudunuz sağlıklı hale gelir - vücudun "yağ yakma modu". Bu, yağ yakmanın etkili bir yoludur.

Aralıklı oruç güvenli midir?
Evet. Kilo vermenin en doğal ve güvenli yolu budur. Çalışmalar, sürekli yemek yemenin vücudun sindirime ara vermesini engellediğini ve bunun diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açtığını gösteriyor. Oruç tuttuğunuzda, yemek yemeye ara verin. Bunu yaparak, karaciğerinizdeki baskıyı azaltacaksınız.

Oruç takipçisi benim için uygun mu?
Oruç takipçimiz farklı aralıklı oruç planları sunar ve yeni başlayanlar ve deneyimli kişiler ile erkekler ve kadınlar için uygundur. Planınız boyunca size rehberlik eder. Diyetinizi değiştirmeniz gerekmez - bu kolaydır. 18 yaşından küçükseniz veya hamileyseniz, emziriyorsanız, sağlık sorunlarınız varsa veya kilonuz düşükse oruç tutmadan önce lütfen doktorunuza danışınız. Neden Samsung Universal TV Remote Mobil cihazınızı Samsung Universal TV Remote'a dönüştürün ve boşalan pillerden ve kırık plastik uzaktan kumandalardan kurtulun. Desteklenen Samsung Smart TV'ler - - Taizen OS ile Tüm Samsung Smart TV'leri destekler Samsung TV için bu uzaktan kumanda, Taizen OS ve Geleneksel IR cihazlarını destekler.